Депрессия – что делать?

В этой статье мы рассмотрим лучшие варианты и упражнения, которые необходимо выполнять во время депрессии. Мы знаем, что сама депрессия не уйдёт быстро, а напротив – будет жить с Вами бок о бок немалое количество дней. Бег при Депрессии Бег стопроцентный метод, который помогает человеку избавиться от депрессии и улучшить самочувствие уже на первых порывах. […]

Подробнее

Как отпустить прошлое. 7 способов сделать это

Плохо когда человек проживают свою жизнь прошлым. Мы не зря столько раз говорили, что счастье– это здесь и сейчас. Возможно, мы крепко усвоили это, но всё-таки… прошлое тянет нас вниз, не даёт нам сконцентрироваться на жизнь, которое идёт дальше. Вам знакомо это? Вы часто прокручиваете давние ошибки в своей голове? Вас при этом охватывает чувство сожаления […]

Подробнее

Что такое одиночество? Как избавиться от одиночества?

Если Вы читаете эту статью то, скорее всего, Вы находитесь в таком положение, когда Вам слишком одиноко и Вы не знаете, что нужно делать для того, чтобы избавиться от этого чувства – чувства одиночества. Данная статья поможет Вам раз и навсегда избавиться от одиночества, но только в том случае, если Вы будете выполнять советы, которые […]

Подробнее

Как устранить депрессию. 15 способов это сделать

Чтобы избавиться от депрессии, не обязательно бегать психотерапевту. Кому-то может это помочь, а кому-то нет. Но помочь себе мы можем. Есть теория о «десяти батареек». Они представляют собой ежедневный энергетический запас. В этой статье мы рассмотрим с Вами 15 способов, которые позволят Вам устранить депрессию. Так вот, давайте представим, что 10 батареек – это жизненноспособное состояние. Все […]

Подробнее

Как избавиться от душевной боли?

Речь в этой статье зайдет о таком состоянии, когда душа мучается, страдает и человеку, порой, хочется покончить с собой. Потому что его боль настолько замучило его, что лучше прибегнуть к самому последнему варианту.  Это забрать у себя жизнь и дело с концом. На самом деле это удел слабых людей и если Вы таким являетесь, то […]

Подробнее